1.- Tip
Tienes
muchas cosas pendientes, no tienes tiempo, recortas del desayuno, duermes
menos, no vas al gimnasio y así ganas tiempo para eliminar pendientes. Cuando
te pongas al día volverás a tu rutina, la que te funciona, la de siempre, la
que te da energía. No te da tiempo ni a ir a comprar, coges lo primero que hay
por la cocina —que no suelen ser precisamente frutas y verduras— y cada noche
te prometes que mañana te organizarás mejor. Pero mañana se te olvida y vuelve
a ser igual.
Nos
ha pasado a todos alguna vez. Ayer leí un artículo de Kenso que me hizo sentir
muy identificada: cuando tenemos mucha faena, automáticamente recortamos
descanso, comemos peor y dejamos el ejercicio para "cuando tengamos
tiempo". El problema es que esto no nos regala horas extra, sino que nos
mete en un círculo del que cuesta salir. Al tener menos energía, necesitamos
más tiempo para hacer las mismas cosas. Nos cuesta concentrarnos, las ideas no
fluyen como antes, rendimos menos, somos menos productivos... y claro, entonces
creemos que necesitamos aún más horas. Pero la realidad es que no necesitamos
más tiempo, necesitamos más energía. Y esa energía viene precisamente de lo que
estamos sacrificando: descansar bien, movernos un poco y comer sano.
2.-
Bitácora
3.-
Píldora del día
Hoy
la píldora del día va sobre el RD 1002/2010, sobre expedición de títulos
universitarios oficiales.
El
artículo
16 del RD 1002/2010 regula el soporte físico y los requisitos y
establece:
Material
especial: Las cartulinas son de formato UNE A-3 con claves de
autenticidad.
Escudo
Nacional obligatorio: Está incorporado en la esquina
superior izquierda. Las universidades adoptarán, para los títulos que expidan, los atributos, colores, orlas y demás
grafismos que estimen convenientes, sin más limitaciones que las
establecidas en este real decreto. Asimismo, podrán incorporar a los títulos
que expidan su propio escudo u otros, nunca en mayor tamaño que el Escudo
Nacional.
Numeración
única: Cada título lleva una serie alfanumérica cuyo control
corresponderá a las unidades responsables del proceso de expedición de los
títulos.
Firmas
permitidas: Solo dos escritas a mano: la del interesado y la del responsable
de la unidad de títulos. Todo lo demás va impreso, incluida la firma del
rector.
Sello
en seco: Antes de entregarlo, le estampan en seco el sello oficial de la
universidad. Se remitirá muestra de dicho motivo a la Subdirección General de
Títulos a efectos de conocimiento y control de autenticidad.
Bilingüismo:
Los títulos oficiales se expedirán en castellano.
Las universidades radicadas en las Comunidades Autónomas con lengua oficial
expedirán los títulos en texto bilingüe en
un solo documento redactado en castellano y en la otra lengua de la
correspondiente comunidad autónoma.
Pregunta
59.-
Según el artículo 16.3 del RD 1002/2010, sobre expedición de títulos
universitarios oficiales, las universidades podrán incorporar a los títulos que
expidan:
a)
El escudo de la Comunidad Autónoma que en todo caso, deberá figurar a la
derecha del Escudo Nacional.
b)
Su propio escudo u otros, de mayor tamaño que el Escudo Nacional.
c)
Su propio escudo u otros, nunca en mayor tamaño que el Escudo Nacional.
d)
Su propio escudo u otros, del mismo tamaño que el Escudo Nacional.
Análisis
Leemos
despacio la pregunta y marcamos que nos preguntan sobre títulos.
Ahora
vemos las opciones.
La
a
es incorrecta porque la normativa solo nos dice que el Escudo Nacional irá a la
izquierda y no nos habla del escudo de la CCAA.
La
b
es incorrecta porque nos indica que otros escudos nunca podrán ser de mayor
tamaño que el Escudo Nacional.
La
c
es correcta: se puede incluir su propio escudo u otros, pero nunca de
mayor tamaño que el Nacional.
La
d
podría ser correcta porque la norma indica que nunca serán de mayor tamaño pero
podrían ser iguales. La excluimos porque la c es literal a la norma, pero no sé
si esta pregunta fue impugnada.
Marcamos
la C en la hoja de respuestas.
Recuerda
El Escudo Nacional es obligatorio
y va a la izquierda.
La universidad puede poner su
escudo propio u otros pero nunca de mayor tamaño que el Nacional.
La universidad puede elegir los
atributos, colores, orlas y demás grafismos que estimen convenientes, sin más
limitaciones que las establecidas en este real decreto.
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Buenas tardes 😘
ResponderEliminarEn eso te doy toda la razón, lo fundamental es el descanso, la comida y el ejercicio.
En estos dos últimos años no me he cuidado nada por circunstancias personales que me han hecho ir en piloto automático. Pero a mediados de septiembre tuve un punto de inflexión en que empecé a pensar otra vez con cierta claridad y a partir de ese momento mi prioridad es cuidar de mi...me estoy enseñando a cocinar, voy a yoga y a fuerza y el dormir es fundamental, la melatonina me ayuda 😃 Son los tres pilares fundamentales para seguir adelante ♥️💪🏼