Día 14.- Descanso y seguimiento del progreso

Día 14.- 09/11/2025

El cuerpo y la mente necesitan autocuidado, por eso, es esencial descansar, hacer lo que más te gusta, y reconectar contigo misma. Pero antes de cerrar la semana, dedica 15 minutos a tu accountability, haz una revisión breve de cómo ha ido esta semana.

No se trata de juzgarte, solo de ver si es necesario ajustar el rumbo.

Un ejemplo podría ser:

Registro de estudio

·           ¿Qué días de la semana has estudiado?

·           ¿Cuánto tiempo has dedicado cada día?

·           ¿Ha surgido algún imprevisto que no te ha permitido seguir lo planificado?

·           Si ha habido imprevistos: ¿puedo hacer algo para que no se repitan?

Temas trabajados

·           ¿Qué temas has estudiado esta semana?

·           ¿Qué parte te ha resultado más fácil o más difícil?

·           ¿Qué temas has repasado?

Test realizados

·           ·¿Qué test has hecho esta semana?

·           ·¿Qué porcentaje de aciertos has tenido en cada uno?

·           ·¿Has repetido algún test? Y si es así, ¿Has mejorado tu porcentaje?

Planificación próxima semana

·           ·¿Qué tema vas a preparar la próxima semana?

·           ·¿Están agendados los tiempos de estudio?

Ajustes

·           ·¿Qué te gustaría ajustar o mejorar para la próxima semana?

Reconocimiento personal

• ·¿Qué logro vas celebrar hoy?